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Alimentação saudável: cardápio para crianças de 2 a 6 anos (ideal para colesterol alto)

Olá meninas, muitas mães nos procuram aflitas em busca de um cardápio infantil saudável ideal para seus filhos diagnosticados com colesterol alto. Nosso post “Crianças com colesterol alto: alimentos que podem e não podem entrar na dieta” já foi compartilhado mais de mil vezes no Facebook, prova do quanto nossas leitoras precisam de informações nutricionais.

Para continuar ajudando essas mamães e também as mães que desejam oferecer uma alimentação mais equilibrada aos seus filhos, pedimos para a nutricionista Priscila Maximino elaborar um cardápio semanal para crianças de 2 a 6 anos. Nosso pedido foi, em especial, um cardápio infantil saudável para crianças nessa faixa etária com colesterol alto, mas Priscila explica que nestes casos o cardápio infantil deve ser generalizado, ou seja, é o mesmo indicado para as famílias que buscam uma alimentação equilibrada.
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10 dicas para montar uma lancheira inteligente

Olá meninas! Se vocês são como eu e, às vezes, ficam em dúvida sobre o que colocar na lancheira dos seus filhos vão gostar dessas sugestões para montarmos lancheiras mais saudáveis e inteligentes. Primeiramente, a gente precisa levar em conta que o lanche na escola é uma refeição intermediária entre as refeições principais do dia e que serve, principalmente, para dar mais energia aos nossos filhos para eles se sentirem bem e com disposição. Continue lendo 10 dicas para montar uma lancheira inteligente

Cardápio infantil semanal para crianças de 2 a 6 anos

Olá queridas, dando continuidade ao tema “Alimentação infantil: o que não pode faltar” que publicamos recentemente aqui no blog com dicas muito bacanas da nossa colunista, a nutricionista Flávia Montanari, hoje divulgamos a sugestão de cardápio infantil semanal que a Flávia elaborou especialmente para as nossas leitoras. Vale a pena conferir! Com a palavra, Flávia Montanari:

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Alimentação infantil: o que não pode faltar

Olá meninas, hoje temos uma super novidade! A partir de agora a nutricionista Flávia Montanari, especialista em Educação Nutricional e Materno Infantil, é a mais nova colunista do blog. Ela vai trazer pra gente informações atualizadas sobre um assunto que as leitoras sempre nos pedem que é a alimentação infantil.

Nesse primeiro artigo, a nutricionista fala sobre os alimentos e nutrientes mais importantes para garantirmos uma alimentação infantil saudável, equilibrada e variada. Vale a leitura! Com a palavra, Flávia Montanari:

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O que colocar no café da manhã do seu filho

Olá queridas leitoras! No post de hoje vou falar sobre alimentação infantil. Imagino que a maioria de vocês concorda comigo sobre a importância de começar o dia alimentando-se bem e de maneira saudável. No caso dos nossos filhotes, então, já está mais do que comprovado que o café da manhã é fundamental para a saúde e o desenvolvimento das crianças.

Aqui em casa não consigo começar o dia sem um bom café da manhã e tento estimular esse hábito no meu filho. Tem dias que ele come super bem, mas tem outros que só aceita suco e uma fruta, geralmente banana… e eu vou tentando introduzir mais alimentos e nutrientes (risos).

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