Confira a receita de cupcake de cenoura funcional e vegano de Myrtha Caldart, de Curitiba (PR).
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Receita de cupcake de cenoura vegano, funcional e sem leite
Tag: saudável
10 dicas para montar uma lancheira inteligente
Olá meninas! Se vocês são como eu e, às vezes, ficam em dúvida sobre o que colocar na lancheira dos seus filhos vão gostar dessas sugestões para montarmos lancheiras mais saudáveis e inteligentes. Primeiramente, a gente precisa levar em conta que o lanche na escola é uma refeição intermediária entre as refeições principais do dia e que serve, principalmente, para dar mais energia aos nossos filhos para eles se sentirem bem e com disposição. Continuar lendo 10 dicas para montar uma lancheira inteligente
Como oferecer legumes para as crianças
Olá meninas, incentivar os filhos a comerem de forma saudável pode ser complicado e difícil para algumas mamães. Por isso, pedimos para a nutricionista Flávia Montanari, especialista em Educação Nutricional e Materno Infantil, nos passar algumas dicas práticas para estimular as crianças a comerem verduras e legumes.
Vale conferir e tentar colocar em prática as orientações! Com a palavra, a nutricionista Flávia:
Muffins de espinafre com queijo (bolinhos do Popeye)
Desta vez, testamos essa receita salgada super simples e prática para o dia a dia: os muffins de espinafre com queijo.
É mais uma daquelas receitas práticas de liquidificador para quem gosta de praticidade! E uma opção interessante para chamar as crianças para a cozinha.
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5 opções de lanches para dias de passeio com crianças
Olá meninas, férias e passeios são desculpa para liberarmos tudo para as crianças? Confesso que, às vezes, tenho vontade de liberar tudo nessas ocasiões especiais. Por isso, gostei das dicas da nossa colunista, a nutricionista Flávia Montanari, especialista em Educação Nutricional e Materno Infantil. Ela preparou pra gente 5 opções de lanches para dias de passeio com as crianças, e se a gente olhar suas sugestões com atenção vamos perceber que são dicas práticas e fáceis de fazer. Vale conhecer e se programar! Com a palavra, a nutricionista Flávia:
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