Arquivo da categoria: Gravidez

5 coisas pra fazer antes do bebê nascer

Existem coisas na vida que a gente só percebe depois que teve bebê e uma delas é que antes de ter um filho a gente tem muito mais tempo pra gente. Sua mãe e amigas com filhos costumam avisar: “aproveita pra dormir agora antes do bebê nascer”, mas no fundo a gente só vai seguir essa dica quando, talvez, tivermos um segundo filho …

Então, se eu pudesse voltar no tempo ou se decidir ter um segundo filho (ainda não decidimos), aí eu daria mais ouvidos às amigas que me disseram: “eu te disse!”. Ok meninas, então aí vai a minha lista do que eu faria se descobrisse que estava grávida de novo:

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Hipotireoidismo na gravidez: e agora?

Já contei aqui no blog que tenho hipotireoidismo desde criança e que durante a gravidez tive que fazer um acompanhamento de perto com a endocrinologista porque as dosagens hormonais da tireoide ficaram doidas durante a gestação (risos).

Há mais de um ano, desde que escrevi sobre isso, tenho recebido MUITAS mensagens e comentários de leitoras (e até dos seus parceiros) preocupadas com o hipotireoidismo na gestação. As dúvidas são tantas que decidi fazer uma nova entrevista com a Dra. Laura Ward, presidente da Regional São Paulo da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM-SP), para tentar ajudar – de alguma forma – as futuras mamães que estão apreensivas com essa situação.
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Diabetes na gravidez: como evitar

Durante a minha gestação a obstetra pedia sempre exames para verificar a glicose no sangue, já que eu engordei muito durante a gravidez e tive pressão alta. Felizmente, não tive diabetes gestacional, mas sei que muitas mulheres passam por isso.

Fui pesquisar e descobri que na maioria das  vezes o diabetes gestacional não apresenta sintomas. O diagnóstico acontece quando a glicose no sangue apresenta valores iguais ou maiores a 92 mg/dl no jejum ou 180 mg/dl e 153 mg/dl, respectivamente, 1 hora e 2 horas após a ingestão do açúcar. Entre os principais fatores de risco estão idade materna avançada, ganho de peso excessivo na gestação, sobrepeso ou obesidade, hipertensão arterial e outros.

Para ajudar as gravidinhas que estão vivendo essa situação ou quem quer prevenir o problema, achei legal compartilhar com vocês as dicas da nutricionista Patrícia Bertolucci, da PB Consultoria em Nutrição. Ela lembra que é importante que a gestante faça uma avaliação individual com um nutricionista. “Especialmente as gestantes acima do peso que precisam controlar as calorias ingeridas, pois a restrição calórica e o controle do peso são essenciais para a manutenção adequada da glicemia”, diz.

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7 utilidades para quem tem criança pequena

Antes do Serginho nascer eu não tinha ideia de como alguns produtos poderiam ser úteis para quem tem bebê. Quando ganhei um inalador de presente pensei “nossa, bacana, mas espero não precisar usar” (risos). Santa ingenuidade a minha porque criança fica sempre doente e o inalador tem sido muiiito utilizado por aqui.

Por isso, resolvi fazer esse post para mostrar 7 itens bastante úteis que fizeram diferença aqui em casa e que são uma boa dica para quem está montando enxoval, fazendo a lista do chá de bebê ou, simplesmente, vai presentear alguém.
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Posts + lidos: Como organizar o armário do bebê

Recentemente, falamos aqui no blog sobre “Como organizar o guarda-roupa e deixar seu bebê sempre bonitinho”, com dicas da Paula Laffront, estilista, consultora de imagem e personal shopper, de Miami.

Agora, pensando em dar mais uma ajudinha para as mamães e futuras mamães que estão arrumando o quarto do bebê, vou contar para vocês como organizei o armário e a cômoda do meu bebê Serginho. São dicas simples e fáceis de seguir!

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