Arquivo da categoria: Alimentação

Papinhas: 10 dicas para ter sucesso na introdução alimentar

Passados os seis primeiros meses de vida dos bebês, chega a hora de preparar as papinhas e apresentar os alimentos aos nossos filhos. Geralmente, esse é um momento de grande expectativa (e dúvidas) dos pais, pois nem sempre os bebês aceitam facilmente as papinhas caseiras. No primeiro momento, eles podem estranhar e recusá-las, mas aos poucos irão gostar das novas comidinhas.
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Cardápio alimentar para bebês de 1 a 2 anos

Olá meninas! Passada a fase das papinhas, quando o bebê completa 1 ano de idade, a recomendação, em geral, é que a criança passe a seguir o cardápio alimentar da família. Mas como garantir que o bebê continuará tendo uma alimentação equilibrada e nutritiva como durante a introdução alimentar?

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Lancheira escolar: 10 dicas para seu filho amar a hora do lanche

Olá meninas! Vocês já pensaram que o momento do lanche escolar é mais do que simplesmente a hora de comer? Recentemente fiz uma reflexão sobre isso ao ler o e-book ABC da lancheira escolar, da querida colega Edilene Gualberto Candido, do blog Etc & Mãe.

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Comida criativa: pai cria desenhos incríveis com bananas

Olá meninas! Nunca me canso de comentar como a maternidade (e a paternidade) são capazes de inspirar as pessoas. Estimulados por nossos filhos somos capazes de nos renovar e até aprender algo novo. Por isso, vou mostrar para vocês um exemplo incrível de comida criativa criada por um papai!

comida criativa

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O que não dar para seu filho: os vilões do sistema imunológico

Olá meninas! Começo este texto fazendo uma confissão: ando pisando na bola em relação à alimentação da minha pequena, a Manu (4 anos). Sim, o tema aqui é a alimentação que prejudica o sistema imunológico das crianças e percebi que ando exagerando ao deixar que minha filha coma guloseimas (e qual criança não ama balas, chocolates e pirulitos)?

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Introdução alimentar: o que é esse tal de Baby-led Weaning?

Olá meninas, recentemente, nossas leitoras pediram para trazermos esse tema sobre a introdução alimentar por meio do BLW (Baby-led Weaning), por isso, conversei com a querida Aline Padovani, fonoaudióloga e criadora do Curso Avançado em Baby-led Weaning e Introdução Alimentar Participativa, curso online que eu te recomendo conhecer, caso você se interesse pelo o que vou te contar agora.

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Imunidade baixa: alimentos poderosos que ajudam seu filho a ficar menos doente

Olá meninas, será que é correto dizer que existem alimentos que ajudam a prevenir gripes e resfriados? E será que podemos, por meio da alimentação, evitar que nossos filhos tenham uma imunidade baixa? Para responder a essas perguntas, consultei as médicas Marcela Voris e Jomara de Araujo, ambas nutrólogas da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Segundo elas, alguns alimentos ajudam SIM na prevenção, ou seja, antes de acontecer os resfriados e as gripes. Então, como conseguir que nossos bebês e crianças não fiquem com uma imunidade baixa? Vejam o que dizem as duas nutrólogas:
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