Que tal preparar um salgadinho caseiro de macarrão com poucos ingredientes? Essa receita é super simples e de autoria da nutricionista Claudia Helena Jasper, de Santa Catarina, que é nutricionista infantil e terapeuta alimentar.
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Que tal deixar as lancheiras e lanchinhos de casa bem divertidos e alegres para as crianças? E o melhor de tudo: só com alimentos do bem? É o caso desse lanchinho colorido da Natural Chef Livia Oliveira, que divide seu tempo entre Santa Catarina e o Rio de Janeiro.
Livia é mãe do Guilherme e sempre inspira mães e profissionais com as suas receitas lá no @temperodelivia. Veja que bacana essa sugestão de lancheira nutritiva e prática que a Livia preparou para as nossas seguidoras:
Continuar lendo Lanchinho colorido com bolinhas de mamão
Selecionamos 7 brincadeiras com alimentos para fazer em casa com as crianças! São ideias para as crianças se aproximarem dos alimentos, ou seja, da comida de verdade.
Essas brincadeiras com alimentos valem para todas as crianças, sejam elas seletivas ou não para comer.
E você sabia que a aproximação lúdica em torno dos alimentos é um caminho eficiente para ajudar as crianças com dificuldades alimentares?
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Lugar de criança é na cozinha? Claro! Mas, na prática, cozinha com filhos ainda é uma cultura distante de muitos lares brasileiros.
Geralmente chamamos as crianças para comer quando a refeição já está pronta. Além disso, pode ser um momento acompanhado por conflitos: as crianças dizem que não estão com fome ou não querem o que foi colocado na mesa.
Será que elas não estão com fome ou simplesmente não querem parar a brincadeira para almoçar ou jantar?
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Reuni neste post dicas para a introdução alimentar dos pequenos, com orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria.
Desde o 6º mês de idade, comecei a oferecer diferentes alimentos para a minha Cecília. Primeiramente as frutas, depois as sopinhas no almoço e então, com sete meses, também no jantar. Continuar lendo Introdução alimentar: orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria
