Quem nos acompanha pelas redes sociais provavelmente já viu algumas das lancheiras divertidas que costumo preparar para o Serginho levar para a escola. A ideia de criar lanchinhos diferentes surgiu depois que comecei a acompanhar diversas mães que possuem o mesmo hábito e postam suas lancheiras criativas na Internet, principalmente no Instagram.
Mais do que montar lancheiras diferentes para meu filho, percebi que os lanchinhos divertidos representam muitas coisas bacanas:
- É uma oportunidade para apresentar algum alimento à criança, já que longe dos pais e perto dos amigos eles costumam estar mais abertos para experimentar algo novo ou que rejeitam em casa.
- É uma forma de estarmos juntos com nossos filhos quando eles estão longe, na escola.
- Transmite o carinho e a atenção que queremos dar aos nossos pequenos.
- Estimula a imaginação das crianças e proporciona momentos prazerosos com os amigos.
- Cria lembranças e memórias afetivas da infância.
Pensando nisso e atendendo aos pedidos das nossas seguidoras, criei 10 lancheiras divertidas para inspirar vocês!
São sugestões de lanches com combinações variadas, incluindo carboidrato, fruta, proteína e sucos. Para a escolinha também sempre envio uma garrafinha de água.
Talvez você esteja pensando que não tem jeito ou criatividade para montar esse tipo de lancheira, mas vou te dizer uma coisa: eu também não tinha!
A dica é começar aos poucos, uma vez por semana por exemplo, pois com a prática fica mais fácil, você cria o hábito e passa a se divertir ao montar as lancheiras.
E mesmo que você não precise preparar lancheiras para a escola, fica a dica para o lanche da tarde ou no final de semana 😉
Para montar lancheiras divertidas você vai precisar:
- Caneta alimentícia (para desenhar e decorar pães, biscoitos e outros alimentos)
- Cortadores de biscoito/ frutas/ pães
- Guardanapos coloridos
- Lancheiras e potinhos diferentes
- Modeladores de ovos e panquecas
- Utensílios divertidos diversos
10 lancheiras divertidas para tornar a hora do lanche mais especial
- Lanchinho do Mickey
O que tem nesse lanche:
– Pão de milho com queijo branco
– Manga
– Suco de maracujá
2. Lancheira moranguinho
O que tem nesse lanche:
– Pão de forma com cream cheese
– Uva sem semente
– Queijo minas
– Suco de laranja
3. Pãozinho feliz
O que tem nesse lanche:
– Pão de mandioquinha com queijo prato e peito de peru
– Melão
– Água de coco
4. Sanduíche do coração
O que tem nesse lanche:
– Pão de forma com creme de ricota
– Palitinho com tomate cereja e ovo de codorna. Para criar o coração de tomatinho, corte-o na diagonal e vire uma das partes.
– Enroladinho de queijo muçarela
5. Pão de queijo e frutas
O que tem nesse lanche:
– Pão de queijo
– Palitinho com morangos
– Banana nanica
– Enroladinho de queijo e peito de peru
– Suco de cenoura com laranja
6. Bolo de laranja para variar
O que tem nesse lanche:
– Bolo de laranja
– Castanhas
– Mamão
– Leite batido com morango
7. Pãozinho de estrela
O que tem nesse lanche:
– Sanduíche de pão de coco com queijo branco
– Biscoito polvilho
– Cenoura crua
– Banana nanica ou banana maçã
– Suco de carambola
8. Pão de queijo de frigideira
O que tem nesse lanche:
– Pão de queijo de frigideira
– Pepino
– Pera
– Leite batido com iogurte e mel
9. Melancia da Peppa
O que tem nesse lanche:
– Pão de queijo de frigideira
– Palitinho com tomate cereja e ovo de codorna.
– Melancia
– Suco de uva
10. Lanche da florzinha
O que tem nesse lanche:
– Pão de forma integral com cream cheese e queijo ralado
– Cenoura e tomatinho cereja. Salsinha para decorar.
– Maçã e melancia
– Suco de manga
*Você encontra todos os utensílios dos lanchinhos em www.lojamamaepratica.com.br
Receita do pão de queijo de frigideira (super fácil!)*
Ingredientes:
– 1 ovo inteiro
– 2 colheres (sopa) de polvilho
– 1 colher (sopa) de requeijão
– Sal a gosto
– Queijo ralado a gosto (pode ser parmesão ou meia cura)
Modo de preparo:
– Bata o ovo em uma vasilha. Acrescente polvilho, requeijão, sal e queijo ralado. Misture bem.
– Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque 1 fio de azeite.
– Escolha a sua forminha modeladora. Coloque a massa dentro da forma e espere cozinhar. Em seguida vire o lado do pão de queijo.
Por fim, te convido a conhecer a nossa loja online que tem como tema Cozinha Divertida. Você pode montar o seu kit lancheira com os utensílios que utilizamos nesses lanches.
Vale lembrar que essas sugestões podem ser adaptadas na sua casa de acordo com as preferências da família. Também é importante saber que as dicas não substituem a orientação de um pediatra ou nutricionista.
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Beijos, da Mamãe Prática Fabi
Fotos: Mamãe Prática
* Receita que aprendi com a minha amiga Edilene, do blog Etc & Mãe, e que também prepara muitos lanchinhos divertidos.
Nossos projetos ligados à alimentação infantil
Loja Mamãe Prática – marmitas, lancheiras, garrafinhas, cortadores e utensílios para lanchinhos e comidas divertidas
Criando AMORas – como fazer seu filho comer com prazer alimentos variados e saudáveis
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Adorei as lancheiras e opções de lanches, pena que minha filha não come frutas 🙁 🙁 mas tentarei fazer umas adaptações e ver se bonitinho assim ela não se anima kkkkk e a receita do pão de queijo já está anotada!
Legal Regina, quem sabe com formatos diferentes ela se anima a experimentar alguma fruta? Você vai gostar do pão de queijo de frigideira, é bem gostoso. Espero que as dicas tenham ajudado. Beijos
Que dicas mais fofas! Com certeza as crianças vão adorar e se alimentar muito melhor!
Obrigada Genis, o lúdico realmente pode trazer benefícios para a alimentação infantil. Beijos