Hora de armazenar leite materno

Colocar na geladeira ou no congelador? Guardar em que tipo de recipiente? Essas e outras dúvidas sobre como armazenar leite materno costumam acompanhar o momento em que as mamães voltam a trabalhar e precisam deixar seus bebês na creche ou na escolinha.

Fui atrás dessas informações e descobri que há detalhes que podem fazer toda a diferença, principalmente no quesito higienização que, em outras palavras, representa segurança, a certeza de que você não estará dando ao seu filho um leite impróprio para o consumo. Portanto, todo o cuidado é pouco.

As dicas a seguir foram elaboradas a partir das orientações que obtive do Proama – Programa de Aleitamento Materno, de Curitiba (PR). Hoje a prefeitura mantém o Programa Mama Nenê, vinculado à Secretaria Municipal de Educação, e também disponibiliza documentação educativa sobre como retirar e armazenar leite materno, como um protocolo de orientação.

Dicas para retirar e armazenar leite materno com segurança

1) Cuidados básicos

• Nunca se deve armazenar leite materno na porta da geladeira.
• Aqueça em banho-maria apenas a quantidade necessária para o bebê. Despreze o leite aquecido e não utilizado.
• Na geladeira, a validade do leite é de até 12 horas.
• No freezer, a validade do leite é de até 15 dias.

2) Preparação dos vidros

• Prepare o recipiente para armazenar seu leite:
• Lave com água e sabão um vidro de maionese com tampa plástica. Retire o rótulo e o papelão de dentro da tampa.
• Ferva o vidro e a tampa em uma panela, cobrindo todo o vidro com água, por 15 minutos, contados a partir do início da fervura.
• Deixe o vidro escorrendo em pano limpo até secar. Feche o vidro sem tocar na parte interna da tampa.

3) Preparação da mãe e do local

• Lave bem as mãos e os braços até os cotovelos com água e sabão e seque-os com uma toalha de papel.
• Lave o peito apenas com água e seque-o com toalha de papel.
• Prenda os cabelos. Se possível, coloque uma touca ou amarre um lenço na cabeça.
• Procure um lugar limpo e tranquilo para retirar o leite.
• Retire o leite depois da mamada ou quando as mamas estiverem muito cheias.
• -Durante a ordenha, procure não falar. Se possível, use máscara ou uma fralda sobre a boca e o nariz (obrigatório em caso de sintomas respiratórios, como resfriado).

4) Retirar e guardar

• -Massageie as mamas com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares no sentido da auréola (parte escura) para o corpo.
• Faça a ordenha manual
• Despreze os primeiros jatos. Em seguida, abra o vidro e coloque a tampa sobre uma mesa forrada com um pano limpo, com a abertura para cima.
• Faça a coleta do leite colocando o frasco debaixo da auréola. Após terminar a ordenha, feche bem o vidro e coloque-o no congelador.
• Para completar o volume de leite no frasco, que já está no congelador, utilize um copo de vidro previamente esterilizado (ferver por 15 minutos) e seco (escorrer em pano limpo).
• Coloque o leite recém-coletado sobre aquele que já está armazenado no congelador. Guarde-o imediatamente.
• Deixe um espaço de dois dedos entre o leite e a tampa, para evitar que o vidro se quebre ao ser congelado.
• Anote no vidro o seu nome completo, o nome do seu bebê e a data em que foi iniciada a coleta. Guarde o vidro no congelador da geladeira ou no freezer.

5) Descongelamento do leite

• Coloque o frasco com o leite em banho-maria, sem deixar que a água atinja a fervura.
• Gire o frasco delicadamente para misturar bem o leite, até que não reste uma bolinha de leite congelado.
• O leite descongelado tem validade de 12 horas.

O Programa Mama Nenê também disponibiliza uma cartilha.

Crédito

Post publicado em 6 de agosto de 2013 por Mari Branco, revisto e atualizado em 27 de janeiro de 2026. Imagem de abertura gerada com auxílio de inteligência artificial.