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Hora de comer precisa de rotina

Conheça os 10 mandamentos na alimentação das crianças

“Meu filho não come”. Apesar de ouvir isso de muitas mamães por aí, felizmente, esse não é o meu caso. A minha pequena, que se chama Manuela, até poderia ser apelidada de “Magali”, já que gosta muito de comer, principalmente frutas (como a Magali do Mauricio de Souza que adora Melancia).

Mas isso não quer dizer que eu não tenha problemas na hora das refeições, afinal ela é apenas uma bebê de 1 ano e 8 meses. Ela também faz birras e tem dias que não quer comer, principalmente se está com sono ou gripada. Foi então que percebi que, apesar de estarmos oferecendo uma alimentação equilibrada pra ela, poderíamos melhorar o momento das refeições. Eis o que percebi:

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Mamãe na Cozinha: salada de grão de bico

Hoje é dia de receita aqui no Mamãe Prática!! E para fazer jus ao nome do nosso blog, escolhi uma receita simples e prática: salada de grão de bico. Essa é uma opção bem gostosinha para variar a salada do dia a dia ou mesmo para o final de semana. O diferencial aqui está no molho com mostarda e limão!

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Mamãe na Cozinha: hambúrguer light

Foto: Blog da Mimis
Foto: Blog da Mimis

Ser mãe, dona-de-casa, profissional, entre tantos outros papéis, e ainda ter que cuidar da saúde, às vezes, parece uma missão impossível. Quem consegue resistir às tentações de comidinhas gostosas que estão por aí? Comer um delicioso hambúrguer, por exemplo, é algo que acaba com qualquer dieta. Mas não precisa ser assim!

Hoje trazemos para vocês uma receita de hambúrguer gostoso e, ao mesmo tempo, saudável e de baixa caloria! Dá para agradar toda a família. A receita foi criada por Michelle Franzoni, autora do Blog da Mimis, que dá dicas de saúde, dieta e exercícios para quem está buscando uma vida melhor.

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Crianças com colesterol alto: alimentos que podem e não podem entrar na dieta

Colesterol alto: alimentos permitidos e de uso restrito

Crianças que têm muita resistência na hora de comer frutas e verduras, mas que adoram alimentos industrializados. Será que aí na sua casa você também enfrenta esse problema? Cuidado, o seu filho (magrinho ou gordinho) pode estar com colesterol alto!

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10 erros na educação alimentar das crianças

Tem crianças que comem muito, outras pouco. Tem crianças que odeiam frutas e legumes, outras até gostam um pouquinho… Tem crianças que só comem doces e frituras, outras de vez em quando arriscam um bom prato com feijão.

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