Essa receita de suco de uva natural é uma dica legal da minha querida sogrinha, Emilia, que faz sempre comidinhas e sucos deliciosos para os netos e toda a família.
Aprendi com ela a fazer esse suco de uva que fica bem gostoso e natural, e aproveito para dividir essa receita com você.
Veja o passo a passo de como fazer um delicioso suco:
Olá meninas!
Nós, mães, não somos pediatras nem nutricionistas, mas se soubermos algumas coisas simples relacionadas à saúde e alimentação das crianças podemos fazer uma grande diferença na vida de nossos filhos. Foi o que eu descobri recentemente, durante uma consulta de rotina à pediatra da minha filha.
Ela contou, por exemplo, que não se deve dar leite ou doces com leite logo após as refeições, o que pode prejudicar a absorção do ferro no organismo. Achei a dica da médica tão interessante que, lógico, pedi para a querida doutora Claudete Teixeira Krause Closs, que também é coordenadora do Proama – Programa de Aleitamento Materno, de Curitiba (PR), explicar melhor essas orientações pra gente. Vejam que interessante:
Continuar lendo 5 coisas que toda mãe deveria saber sobre alimentação
Olá queridas, faz tempo que eu queria fazer esse post com ideias de quartos montessorianos para inspirar as mamães e futuras mamães que estão pensando na decoração e funcionalidade do quarto dos seus filhotes. Essas sugestões também podem ser adaptadas para brinquedotecas e quarto de brinquedos.
A pedagogia montessoriana (ou Método Montessori) foi desenvolvida pela médica e educadora italiana Maria Montessori e propõe a criação de ambientes de aprendizado mais criativos e estimulantes para o desenvolvimento infantil (existem várias escolas que seguem essa pedagogia).
Este novo post da nossa colunista Milena Louzas faz um alerta para as famílias: precisamos sim diminuir nosso consumo de açúcar. A seguir, ela fala sobre a recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) para que somente 10% das nossas calorias diárias ingeridas venham de açúcares livres. Com a palavra, a odontopediatra Milena:
Por que é importante dar menos açúcar para as crianças
Precisamos falar da quantidade de açúcares que nossas crianças estão ingerindo. A Organização Mundial de Saúde (OMS), nas suas diretrizes 2015, recomenda FORTEMENTE aos adultos e crianças que somente 10% das calorias diárias ingeridas venham de açúcares livres.
Pare um pouco e pense em tudo que tem açúcar livre. Ele é aquele açúcar adicionado aos alimentos pelo fabricante, usado pelo cozinheiro ou pelo próprio consumidor, mas também podem ser os açúcares naturalmente presentes em mel, melados, sucos de frutas naturais ou concentrados. Agora imagine que uma criança de 2 anos deve ingerir, em média, mil calorias e uma de 5 anos cerca de 1,4 mil calorias.
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Olá mamães, dando continuidade ao post sobre “Como escolher o melhor leite para os nossos filhos”, aqui está a segunda parte da entrevista que fiz com o querido pediatra Jairo Len.
Ele fala sobre a quantidade de leite que devemos oferecer para as crianças e quais são os componentes mais importantes como os prebióticos e o DHA (afinal o que são??).
O Dr. Jairo respondeu tanta coisa bacana que decidi dividir a entrevista em dois posts para manter as respostas na íntegra e, assim, dividir com vocês o máximo de informações sobre o tema. Veja só:
