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Como cuidar do bebê sem prejudicar sua coluna

Cuide-se! É esse o recado que queremos passar para você, gestante ou mamãe de bebê. Durante o puerpério e principalmente no primeiro ano após a chegada do bebê, muitas mães acabam se dedicando aos filhos e acabam deixando de se cuidar, seja por falta de tempo ou por esquecimento.

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