Que tal fazer uma receita rápida e prática de cupcake de liquidificador? Esses bolinhos de iogurte ficam fofinhos e os pais ainda podem aproveitar para congelá-los e depois mandar no lanche da escola. Veja como é simples de fazer:
Continuar lendo Cupcake de liquidificador: receita fácil
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), é preciso limitar a oferta de alimentos industrializados às crianças, como os sorvetes. Então, uma saída é prepararmos os sorvetes em casa, como esta receita de picolé de frutas da nutricionista infantil e terapeuta alimentar Cláudia Helena Jasper, de Camboriú (SC).
Então, confira a receita da Cláudia para preparar um picolé caseiro delicioso, além de outras orientações da nutricionista.
Continuar lendo Receita de picolé de frutas saudável
Biscoitos de maisena caseiros são uma ótima opção para toda a família e também para mandar junto na lancheira escolar.
Confira a receita dessas bolachinhas que são de autoria da Natural Chef Livia Oliveira, de Santa Catarina. Livia também é mãe e conta que seu filho Guilherme adora comer esses biscoitos de maisena com limão.
Continuar lendo Biscoitos de maisena com limão
Preparar em casa uma receita de bolachinhas é uma opção para substituir as bolachas industrializadas, que geralmente são ricas em gordura e açúcar. É o que explica a nutricionista Arcilandia Mota, da Bahia.
Nesta versão, Arcilandia preparou as bolachas no formato de flor, usando cortadores de uso culinário e decorando-as com canetas com tinta alimentícia.
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O creme de avelã caseiro (Nutella Caseira) é uma alternativa ao creme de avelã industrializado que, segundo a nutricionista Nayhara Castro, nutricionista de bebês e crianças, costuma conter muito açúcar, sendo prejudicional à saúde das crianças.
Por isso, apresentamos a seguir a versão da Nutella Caseira, de autoria da nutricionista Nayhara, de São Paulo.
Veja como preparar o creme de avelã, em uma versão mais saudável e deliciosa para toda a família!
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