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Lancheira com frutas: laranja e pera

Lancheira com frutas

Você já pensou em mandar para a escola do seu filho (a) uma lancheira com frutas? Com duas frutas e já picadas?

A dica é da nutricionista Nayhara Castro, nutricionista de bebês e crianças.

Nesta lancheira escolar da série Nutrilância, que a Nayhara preparou com utensílios da Loja Mamãe Prática, ela sugere aos pais a seguinte combinação nutricional:

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7 dicas para lancheiras mais gostosas (+ receita nuggets)

lancheiras

Se você – como eu – precisa preparar todos os dias lancheiras diferentes para os seus filhos, sabe como é preciso ter muita criatividade para variar os lanchinhos! É fácil a gente cair na rotina e, sem perceber, acabamos enviando no lanche da escola sempre as mesmas coisas.

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