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Lancheira com ovo e pipoca

lancheira com ovo

Fazer todos os dias os lanches das crianças para a escola exige planejamento dos pais. E melhor ainda quando conseguimos incluir combinações nutritivas, como esta lancheira com ovo e pipoca.

Por isso, selecionamos esta sugestão de lancheira escolar saudável e muito gostosa para você conhecer.

A proposta de lanchinho prático foi preparada pela nutricionista Tamires Xavier, do IG @talmamaetalfilha, para a sua filha Alice.

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Lancheira com frutas: laranja e pera

Lancheira com frutas

Você já pensou em mandar para a escola do seu filho (a) uma lancheira com frutas? Com duas frutas e já picadas?

A dica é da nutricionista Nayhara Castro, nutricionista de bebês e crianças.

Nesta lancheira escolar da série Nutrilância, que a Nayhara preparou com utensílios da Loja Mamãe Prática, ela sugere aos pais a seguinte combinação nutricional:

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