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10 dicas para ensinar seu bebê a gostar de frutas e legumes

Olá mamães, fazer nossos filhos gostarem de frutas e legumes nem sempre é uma tarefa fácil tanto é que muitas leitoras nos escrevem preocupadas porque seus filhos não aceitam esses alimentos. Por isso, neste quarto post da nossa série “Começar Saudável”, que tem o apoio de NESTLÉ Começar Saudável, conto um pouco sobre como venho ensinando o meu filho Serginho a comer frutas e legumes.

Serginho já está com 2 anos e, na maior parte do tempo, ele come bem e aceita diferentes alimentos. Ele adora frutas como banana, mamão, laranja, maçã, uva e melancia e também gosta bastante de tomate, milho, couve flor, repolho, chuchu, cenoura, abóbora e até alface (adora uma saladinha kkk). Talvez eu tenha um pouco de sorte, mas acredito que os hábitos alimentares aqui de casa fazem diferença nesse processo de aprendizado alimentar!

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Dra. Ana Escobar: “Deixe a criança brincar”

Recentemente divulgamos aqui no blog as principais dicas e informações da pediatra Ana Maria Escobar, professora livre-docente do Departamento de Pediatria da Faculdade de Medicina da USP, sobre os primeiros três anos de vida e o desenvolvimento das crianças, no post “Comer, andar e falar: os primeiros três anos”.

O texto foi feito com base nas informações passadas pela médica durante um encontro da Revista Crescer com mães e blogueiras, em maio . O evento foi tão bacana que decidimos publicar este segundo post com mais dicas e reflexões da especialista sobre o desenvolvimento das crianças e como nós, papais e mamães, podemos ajudar nossos filhos a crescerem felizes e saudáveis. Aí vai:
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