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13 pratinhos divertidos para a criança comer melhor

Aumentar o repertório alimentar da minha filha Manuela sempre esteve entre as minhas preocupações, e os pratinhos divertidos sempre me ajudaram muito!

Por isso, separei pra você 13 ideias de pratinhos divertidos com frutas, legumes e verduras. Todos criados por mim.

Pratinhos divetidos para te inspirar

1. Borboleta salgada
Utilizei pimentão amarelo, arroz cozido, tomate grape, partes da salsinha (olhos e “anteninha”) e damasco (boca).

Não ficou tão bonito assim, mas o que vale é a intenção. Não precisa ser perfeito, o importante é a criança experimentar os alimentos. Continuar lendo 13 pratinhos divertidos para a criança comer melhor

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Papinhas: 10 dicas para ter sucesso na introdução alimentar

papinhas

Passados os seis primeiros meses de vida dos bebês, chega a hora de preparar as papinhas e apresentar os alimentos aos nossos filhos. Geralmente, esse é um momento de grande expectativa (e dúvidas) dos pais, pois nem sempre os bebês aceitam facilmente as papinhas caseiras. No primeiro momento, eles podem estranhar e recusá-las, mas aos poucos irão gostar das novas comidinhas.
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Pratinhos divertidos com bananas

comida criativa

Olá meninas! A maternidade e a paternidade são capazes de inspirar as pessoas. Estimulados por nossos filhos somos, capazes de nos renovar e até aprender algo novo, como fazer pratinhos divertidos com comida criativa.

Por isso, vou mostrar para vocês um exemplo incrível de comida criativa criada por um papai!

comida criativa

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Imunidade baixa: alimentos poderosos que ajudam seu filho a ficar menos doente

imunidade baixa

Olá meninas, será que é correto dizer que existem alimentos que ajudam a prevenir gripes e resfriados? E será que podemos, por meio da alimentação, evitar que nossos filhos tenham uma imunidade baixa? Para responder a essas perguntas, consultei as médicas Marcela Voris e Jomara de Araujo, ambas nutrólogas da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Segundo elas, alguns alimentos ajudam SIM na prevenção, ou seja, antes de acontecer os resfriados e as gripes. Então, como conseguir que nossos bebês e crianças não fiquem com uma imunidade baixa? Vejam o que dizem as duas nutrólogas:
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6 dicas para você fazer seu filho comer de tudo

Dieta saudável para crianças

Olá meninas, seu filho faz cara feia diante dos alimentos? Detesta seguir uma dieta saudável? Pensando nos pais que têm crianças muito seletivas, pedimos para a nossa colunista, a psicóloga infantil Ana Flávia Fernandes, elencar dicas para ajudar os pais com filhos muito seletivos ou que estão começando a conhecer o sabor e as texturas dos alimentos. Se você deseja que seu filho coma de tudo, vale checar essas 6 dicas para as crianças manterem uma dieta saudável! Com a palavra, a Ana Flávia:

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