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Bolo de maçã: receita com fibras da casca

Bolo de maçã: receita com aproveitamento das cascas da maçã

Essa receita de bolo de maçã é simples de preparar: você vai precisar de uma tigela grande e de um liquidificador.

Destaque para o aproveitamento das casas das maçãs! Resultado: menos desperdício na cozinha e mais fibras na alimentação de toda a família. Confira:

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13 pratinhos divertidos para a criança comer melhor

Aumentar o repertório alimentar da minha filha Manuela sempre esteve entre as minhas preocupações, e os pratinhos divertidos sempre me ajudaram muito!

Por isso, separei pra você 13 ideias de pratinhos divertidos com frutas, legumes e verduras. Todos criados por mim.

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Papinhas: 10 dicas para ter sucesso na introdução alimentar

papinhas

Passados os seis primeiros meses de vida dos bebês, chega a hora de preparar as papinhas e apresentar os alimentos aos nossos filhos. Geralmente, esse é um momento de grande expectativa (e dúvidas) dos pais, pois nem sempre os bebês aceitam facilmente as papinhas caseiras. No primeiro momento, eles podem estranhar e recusá-las, mas aos poucos irão gostar das novas comidinhas.
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Pratinhos divertidos com bananas

comida criativa

Olá meninas! A maternidade e a paternidade são capazes de inspirar as pessoas. Estimulados por nossos filhos somos, capazes de nos renovar e até aprender algo novo, como fazer pratinhos divertidos com comida criativa.

Por isso, vou mostrar para vocês um exemplo incrível de comida criativa criada por um papai!

comida criativa

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Imunidade baixa: alimentos poderosos que ajudam seu filho a ficar menos doente

imunidade baixa

Olá meninas, será que é correto dizer que existem alimentos que ajudam a prevenir gripes e resfriados? E será que podemos, por meio da alimentação, evitar que nossos filhos tenham uma imunidade baixa? Para responder a essas perguntas, consultei as médicas Marcela Voris e Jomara de Araujo, ambas nutrólogas da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Segundo elas, alguns alimentos ajudam SIM na prevenção, ou seja, antes de acontecer os resfriados e as gripes. Então, como conseguir que nossos bebês e crianças não fiquem com uma imunidade baixa? Vejam o que dizem as duas nutrólogas:
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