Autor: Fabi Fontainha

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Como voltar ao trabalho, sem culpa!

Queridas leitoras, nesse post a psicóloga Dery Leão traz para o blog um dos principais temas que afligem as mamães: a volta ao trabalho. Os primeiros meses com o nosso bebezinho são bastante intensos e exigem de nós muita dedicação e entrega, tanto física quanto emocional. Mas, de repente, nos vemos na situação de precisar voltar ao trabalho, o que pode nos deixar angustiadas e inseguras. Se você está vivendo esse conflito ou conhece alguém que está passando por isso, não deixe de ler esse texto! Com a palavra, Dery Leão:
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Macarrão com atum

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Esta receita de macarrão ao forno com atum é uma boa pedida para aqueles dias em que queremos variar e fazer algo diferente para fugir do tradicional “arroz com feijão”. Eu costumo prepará-la durante a semana, mas também é uma boa opção para o almoço de domingo em família.

Esta receita é saborosa e bastante nutritiva, já que vai macarrão, ovos, atum e tomate. Ficou com vontade? Veja só como é fácil de fazer:

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Como cortar as unhas do bebê

Quando a gente tem um bebezinho para cuidar logo aprende que precisa prestar atenção em muitos detalhes, afinal aquele serzinho é tão frágil, pequeno e depende totalmente de nós. Logo que cheguei da maternidade percebi que as unhas do meu filho Serginho estavam grandes e ele já começava a se arranhar sozinho. Elas eram muito fininhas, quase um papel, e por isso, demorei quase um mês para tomar coragem e conseguir cortá-las.

A verdade é que cortar as unhas do bebê exige alguns cuidados para evitar machucar a pele e os dedinhos dos pequenos. Para te ajudar nessa tarefa, veja as dicas da pediatra Erothildes Padilha Saleh, de São Paulo. O texto foi extraído e editado do site www.pediatraonline.com.br/padilhaconsultorios, com a autorização da médica.

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Mamãe no Divã: Cuidados maternos constroem a autoestima da criança

Amigas, hoje temos estreia aqui no blog! Mais uma especialista entra para o nosso time de mamães convidadas, contribuindo com posts que você encontra no espaço “Colunas”, localizado logo ali em cima no nosso menu. Desta vez é a psicóloga Dery Leão que divide com a gente um pouco da sua experiência como mãe e profissional. As suas áreas são a Psicologia e a Terapia de Casal e seus textos aqui no blog irão analisar temas ligados aos dilemas das mulheres que vivem, ao mesmo tempo, angústias e alegrias da maternidade, da profissão e do casamento. Bem-vinda Dery! Com a palavra, a nossa mamãe convidada:

Quando o assunto é maternidade, posso dizer que sempre recebi em meu consultório muitas mamães ansiosas e angustiadas ao perceberem que o bebê recém-nascido exige muita atenção e dedicação.

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Dicas para segurança no berço do bebê

Uma das coisas mais legais de quando estamos grávidas é a hora de montar o quartinho do bebê. São muitos detalhes pra pensar e se distrair como a cor da parede, os móveis, a decoração, o enxoval e por aí vai. Mas uma coisa que geralmente damos pouca atenção é o berço e alguns detalhes para garantir a segurança do bebê enquanto estiver aconchegado nesse cantinho.

Confesso que eu mesma pensei pouco nisso na época em que estava preparando o quarto do Serginho e, somente depois que ele completou um mês de vida, fui checar se estava tudo certo para começar a colocá-lo no bercinho (antes disso ele só dormia no carrinho ao lado da minha cama).

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