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Muffins de espinafre com queijo (bolinhos do Popeye)

Muffin de espinafre para fazer com as crianças

Desta vez, testamos essa receita salgada super simples e prática para o dia a dia: os muffins de espinafre com queijo.

É mais uma daquelas receitas práticas de liquidificador para quem gosta de praticidade! E uma opção interessante para chamar as crianças para a cozinha.

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A primeira vez na escola: como ajudar seu filho

Já passei com a minha filha Manuela três longas adaptações em escolinhas e no meu caso todas foram difíceis. Por isso, enquanto lia este artigo da nossa colunista, a psicóloga infantil Ana Flávia Fernandes, eu ia relembrando cada fase que passamos juntas, eu e a minha pequena Manu.

Gostei muito da reflexão da Ana Flávia! Com a palavra, a nossa querida colunista:

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Criança muito seletiva e que se recusa a experimentar: o que fazer?

criança muito seletiva

Você tem problemas em fazer as crianças experimentarem os alimentos e comerem de forma variada? Costuma dizer que seu filho é uma criança muito seletiva?

Para quem está passando por isso (ou quer evitar passar), a nutricionista Flávia Montanari, que é especialista em Educação Nutricional e Materno Infantil, dá sugestões importantes do que podemos fazer. Com a palavra, a nutricionista Flávia:

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Quibe de arroz: aprenda a preparar

Quibe de arroz

Essa receita de quibe de arroz é uma boa opção para aproveitar aquela sobra de arroz que fica sempre na geladeira ou variar o cardápio para agradar as crianças com algo diferente. Veja como fazer esse quibe diferente:

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Parque Aquático Magic City: diversão para toda a família

Mamães Práticas no Magic City

Olá meninas, se tem uma coisa que criança adora é brincar na água! Por isso, neste verão levamos a Manu e o Serginho ao Parque Aquático Magic City, que fica localizado em Suzano, a 60 km da capital paulista. Curtimos muito o passeio e vamos mostrar pra vocês um pouco da nossa experiência nesse complexo que também inclui parque de diversões, pousada e restaurante.

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