Uma das principais preocupações de quando a gente fica grávida é se vamos sentir enjoos e náuseas. Durante a minha gravidez tive a sorte de não sofrer com isso apesar de ter tido muito mal estar por outros motivos (sobre isso já comentei aqui neste post).
Mas o fato é que muitas mulheres passam o início da gravidez com enjoos e vômitos, situação muito comum e que só melhora, geralmente, entre a 12ª e 16ª semanas de gestação.
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É comum sentir essas dores durante a gravidez, elas acontecem pelo peso extra e ausência de sais minerais
Ter câimbra na gravidez é muito comum e quase toda grávida passa, pelo menos, por um episódio desse durante a gestação. Eu mesma sofri essas dores algumas vezes quando estava esperando a Manu. A Gabriela Varella, da Pais & Filhos, preparou um texto só sobre esse assunto com dicas sobre alimentação e exercícios que podem ajudar nessa hora. Vale ler e ficar bem informada. Com a palavra, a Gabriela:
A câimbra é um problema na contração da fibra muscular e dói. Dói mesmo! Geralmente, ocorre pela prática de exercícios físicos excessivos ou devido à ausência de sais minerais no organismo. Na gravidez, é normal que isso ocorra: o seu corpo está mudando e se adaptando e, além disso, a alimentação passa a ser dividida entre a mãe e o bebê. “Quando você toma uma vitamina, ela vai para o seu organismo, e o bebê retira essa substância de lá. Por isso é tão importante que a refeição seja saudável”, ensina o ginecologista Augusto Bussab.
Estudo mostra que chegada da primavera aumenta fertilidade masculina
Primavera é o mês das flores, mas o motivo dessa estação do ano ganhar destaque aqui no blog é outro. Vejam que curioso: a boa notícia para quem está tentando engravidar é que, com a chegada da primavera, os homens ficam mais férteis!
Um estudo realizado pelo Instituto Sapientiae, braço científico do Grupo Fertility, em São Paulo (SP), revela que na estação mais florida do ano o sêmen contém mais espermas, com mais motilidade (faculdade de mover-se espontaneamente) e menos defeitos, resultando num aumento de chances para a fertilização.
Quase toda grávida já ouviu falar de um problema chamado “pré-eclampsia”. Eu mesma sempre ouvi minha mãe dizer que no final de sua gestação teve pressão alta e, assim, eu e minha irmã nascemos de oito meses…
Muitas mães que já tiveram essa doença hipertensiva específica da gestação também se preocupam se podem engravidar novamente. De acordo com a ginecologista e obstetra Bárbara Murayama, diretora da clínica Gergin, de São Paulo (SP), essa situação não é impedimento para uma nova gravidez. Mas ela aconselha: “Faça um bom acompanhamento médico antes mesmo de engravidar, mantenha uma alimentação saudável e atividade física regular. Assim, terá mais chances de ter uma segunda gravidez saudável, sem complicações.”
Mulheres com baixo nível de adiponectina têm mais chances de desenvolver a doença
Um recente estudo publicado na revista Diabetes Care indicou que mulheres com baixos níveis do hormônio adiponectina são mais propensas a desenvolver a diabetes gestacional. A adiponectina é um hormônio proteico que modula processos metabólicos, como a regulação da glicemia e ácidos graxos no organismo.
A boa notícia é que um teste simples (um exame de sangue) para medir os níveis de adiponectina pode ser feito antes mesmo da gravidez. Mas, segundo a ginecologista e obstetra Bárbara Murayama, esse teste ainda não faz parte da lista oficial de exames solicitados pelos médicos para planejamento gestacional. “São necessários mais estudos científicos para comprovar a vantagem [do teste] e assim entrar para essa lista”, afirma a médica, que também é diretora da clínica Gergin, de São Paulo (SP).
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