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Diabetes na gravidez: como evitar

Durante a minha gestação a obstetra pedia sempre exames para verificar a glicose no sangue, já que eu engordei muito durante a gravidez e tive pressão alta. Felizmente, não tive diabetes gestacional, mas sei que muitas mulheres passam por isso.

Fui pesquisar e descobri que na maioria das  vezes o diabetes gestacional não apresenta sintomas. O diagnóstico acontece quando a glicose no sangue apresenta valores iguais ou maiores a 92 mg/dl no jejum ou 180 mg/dl e 153 mg/dl, respectivamente, 1 hora e 2 horas após a ingestão do açúcar. Entre os principais fatores de risco estão idade materna avançada, ganho de peso excessivo na gestação, sobrepeso ou obesidade, hipertensão arterial e outros.

Para ajudar as gravidinhas que estão vivendo essa situação ou quem quer prevenir o problema, achei legal compartilhar com vocês as dicas da nutricionista Patrícia Bertolucci, da PB Consultoria em Nutrição. Ela lembra que é importante que a gestante faça uma avaliação individual com um nutricionista. “Especialmente as gestantes acima do peso que precisam controlar as calorias ingeridas, pois a restrição calórica e o controle do peso são essenciais para a manutenção adequada da glicemia”, diz.

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Hormônio indica risco de diabetes gestacional

Mulheres com baixo nível de adiponectina têm mais chances de desenvolver a doença

Um recente estudo publicado na revista Diabetes Care indicou que mulheres com baixos níveis do hormônio adiponectina são mais propensas a desenvolver a diabetes gestacional. A adiponectina é um hormônio proteico que modula processos metabólicos, como a regulação da glicemia e ácidos graxos no organismo.

A boa notícia é que um teste simples (um exame de sangue) para medir os níveis de adiponectina pode ser feito antes mesmo da gravidez. Mas, segundo a ginecologista e obstetra Bárbara Murayama, esse teste ainda não faz parte da lista oficial de exames solicitados pelos médicos para planejamento gestacional. “São necessários mais estudos científicos para comprovar a vantagem [do teste] e assim entrar para essa lista”, afirma a médica, que também é diretora da clínica Gergin, de São Paulo (SP).

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