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5 dicas sobre saúde bucal que toda grávida deveria saber

Olá meninas,

Quando estamos grávidas, pensamos em diversos cuidados que temos que adotar durante a gravidez, mas à vezes esquecemos que a saúde da nossa boca também é importante. Por isso, divido hoje com vocês estas dicas que recebi da Dra. Marcia Amar, especialista e mestre em odontopediatria. Segundo ela, a gestação é um período cheio de mudanças para a mulher que não pode deixar de realizar a higiene bucal, ou seja, fazer uma adequada escovação dental, usar fio dental e fazer enxaguantes indicados para esta fase. Olha só o que ela diz:
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O que colocar no café da manhã do seu filho

Olá queridas leitoras! No post de hoje vou falar sobre alimentação infantil. Imagino que a maioria de vocês concorda comigo sobre a importância de começar o dia alimentando-se bem e de maneira saudável. No caso dos nossos filhotes, então, já está mais do que comprovado que o café da manhã é fundamental para a saúde e o desenvolvimento das crianças.

Aqui em casa não consigo começar o dia sem um bom café da manhã e tento estimular esse hábito no meu filho. Tem dias que ele come super bem, mas tem outros que só aceita suco e uma fruta, geralmente banana… e eu vou tentando introduzir mais alimentos e nutrientes (risos).

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5 coisas que toda mãe deveria saber sobre alimentação

Olá meninas!

Nós, mães, não somos pediatras nem nutricionistas, mas se soubermos algumas coisas simples relacionadas à saúde e alimentação das crianças podemos fazer uma grande diferença na vida de nossos filhos. Foi o que eu descobri recentemente, durante uma consulta de rotina à pediatra da minha filha.

Ela contou, por exemplo, que não se deve dar leite ou doces com leite logo após as refeições, o que pode prejudicar a absorção do ferro no organismo. Achei a dica da médica tão interessante que, lógico, pedi para a querida doutora Claudete Teixeira Krause Closs, que também é coordenadora do Proama – Programa de Aleitamento Materno, de Curitiba (PR), explicar melhor essas orientações pra gente. Vejam que interessante:
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