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Ácido fólico: 6 motivos para você não esquecer de tomá-lo na gravidez

Há mais de três anos, quando contei para a família e amigos a notícia de que estava grávida, lembro que muitos me perguntaram: você já está tomando ácido fólico, não é? Na época eu não entendia direito por que esse tal de ácido fólico era tão importante, mas hoje entendo que essa vitamina do complexo B é fundamental para a saúde da gestante e do bebê.

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A gravidez e o planejamento do parto

Essa é a primeira vez que eu falo aqui no blog sobre parto. Sei que demorei muito para abordar o tema e o motivo, confesso, é que esse assunto me incomoda bastante. Como acontece com inúmeros bebês pelo Brasil afora, meu filho nasceu de parto cesariana com tudo marcadinho de acordo com a conveniência da agenda dos médicos e do hospital privado.

Minha médica nunca me incentivou a tentar o parto normal (apesar de não ser contra) e apenas dizia que tínhamos que aguardar a evolução da gravidez. Como no final da gestação tive uma leve hipertensão, esse foi um bom motivo para ela recomendar a cesárea. Ao mesmo tempo, enquanto eu sabia dos benefícios do parto normal, no fundo, eu morria de medo desse momento! Continue lendo A gravidez e o planejamento do parto