Como prevenir as alergias respiratórias

Há poucos dias falei aqui no blog sobre a chegada dos meses mais frios e o aumento das alergias respiratórias nas crianças, como a rinite alérgica e a asma. Para dar continuidade ao tema, hoje vou contar pra vocês algumas dicas simples e eficazes para tentar prevenir ou minimizar o problema.

As dicas são da médica Ana Paula Moschione Castro, especialista em Alergia e Imunologia pela Associação Médica Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), que recentemente participou de um encontro com jornalistas e blogueiros sobre o tema, promovido pelo laboratório MSD.

É interessante saber que as alergias, em geral, são resultado da combinação de fatores genéticos e ambientais, ou seja, se você é alérgico a chance do seu filho também ser é grande (como é o meu caso que tenho rinite alérgica!). Além disso, se você vive em um ambiente com muita poeira essa probabilidade é maior ainda. Para controlar as alergias é importante tentar afastar os fatores desencadeantes, além de buscar tratamento preventivo e estar preparado para os momentos de crise.

Veja as dicas

  • Mantenha o ambiente limpo, arejado e com boa ventilação para evitar o acúmulo de poeira e a proliferação de fungos como mofo e bolor
  • Não deixe acumular pó em colchões, travesseiros, roupas de cama, carpetes, bichos de pelúcia e estofamentos (os ácaros adoram se instalar aí)
  • Evite travesseiros de penas e cobertores de lã. Substitua-os pelos de material sintético
  • Utilize capas protetoras impermeáveis nos travesseiros e colchões
  • Fique longe de odores fortes como os de perfumes, cigarro, produtos de limpeza, tintas, inseticidas
  • Evite o uso de tapetes, cortinas e carpetes
  • Use panos úmidos na limpeza, pois vassouras espalham a poeira
  • Evite o contato com cães e gatos (se a pessoa for muiiiito alérgica)
  • Proteja a sua família contra infecções, mantendo a vacinação em dia, como a vacina da gripe
  • Converse com o pediatra ou especialista em alergias para verificar se existe a necessidade de medicamento preventivo

Mamãe e papais, gostaram das dicas? Seus filhos são alérgicos? Contem pra gente como lidam com essa situação aí na sua casa.

Beijos, da Mamãe Prática Fabi

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