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Hambúrguer de frango no pão integral

Não tem jeito toda criança adora hambúrguer, pelo menos a maioria, não é? Mas como já divulgamos aqui no blog outras vezes dá para fazer em casa receitas de hambúrguer mais saudáveis e com pouca gordura. Por isso, selecionamos para hoje esta receita de hambúrguer de frango enviada pra gente pela Wickbold (a marca de pães industrializados, inclusive lights e integrais).

O tempo de preparo estimado é de 25 minutos e a receita rende dois hambúrgueres (280g cada). Calorias: 341,78 Kcal (por hambúrguer). Vamos lá:
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Mamãe na Cozinha: hambúrguer light

Foto: Blog da Mimis
Foto: Blog da Mimis

Ser mãe, dona-de-casa, profissional, entre tantos outros papéis, e ainda ter que cuidar da saúde, às vezes, parece uma missão impossível. Quem consegue resistir às tentações de comidinhas gostosas que estão por aí? Comer um delicioso hambúrguer, por exemplo, é algo que acaba com qualquer dieta. Mas não precisa ser assim!

Hoje trazemos para vocês uma receita de hambúrguer gostoso e, ao mesmo tempo, saudável e de baixa caloria! Dá para agradar toda a família. A receita foi criada por Michelle Franzoni, autora do Blog da Mimis, que dá dicas de saúde, dieta e exercícios para quem está buscando uma vida melhor.

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