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Três posições para amamentar seu bebê

Dando continuidade aos temas para o sucesso da amamentação, este post traz dicas simples, mas que podem fazer toda a diferença para você que está grávida ou é nova nesse universo da lactação.

O primeiro passo para o sucesso na amamentação é, acreditem ou não, “segurar seu bebê da forma correta”. Pode parecer bobagem, mas não é não. Sabia que existem três posições diferentes para realizar a amamentação? Além da tradicional (com o bebê de lado, no seu colo), há também a posição invertida (ideal para quando a mamãe precisa aliviar as mamas ingurgitadas) e aquela chamada “posição a cavaleiro”, muito indicada para quando o bebê tem refluxo. Nome engraçado desta última, não é mesmo?

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Como fazer a auto-ordenha do leite materno

Coordenadora do Proama, de Curitiba, mostra a técnica em vídeo

Uma das medidas que garantem o sucesso na amamentação inicial e prolongada é a mamãe lactante realizar a auto-ordenha manual quando necessário. A ordenha é indicada em dois casos: quando, infelizmente, as mamas ficaram ingurgitadas (na expressão popular, o leite empedrou), para assim as mamães aliviarem as mamas, e quando a mulher precisa retirar o leite para voltar a trabalhar, mas deseja que seu bebê continue se alimentando com o leite materno.

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Respostas para as principais dúvidas sobre amamentação

Depois que o bebê nasce, é uma grande emoção, mas também é aí que já começam as preocupações. E uma das primeiras coisas que podem tirar o sono dos pais é se o bebê está ganhando o peso que deveria. Por isso, a amamentação tem um papel importantíssimo já nos primeiros dias de vida do recém-nascido, que até os seis meses só irá precisar se alimentar de leite materno.

Mas para que a nova mamãe (ou mãe de segunda, terceira ou muitas viagens) fique tranquila, é preciso que esteja muito bem preparada sobre algumas “técnicas” e mitos relacionados ao aleitamento materno. Pensando nisso, o Mamãe Prática apresenta neste post diversas orientações divulgadas pelo Proama – Programa de Aleitamento Materno, da Secretaria Municipal da Saúde de Curitiba (PR).

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Dificuldades na amamentação: saiba que você não está sozinha!

A visão de uma mãe blogueira sobre o tema da Semana Mundial de Aleitamento Materno

O tema da Semana Mundial de Aleitamento Materno 2013, comemorada de 1º a 7 de agosto, é “Aconselhamento em amamentação: perto das mães”. Estabelecido pela Aliança Mundial para Ação em Aleitamento Materno (em inglês, World Alliance for Breastfeeding Action – WABA), ele enfatiza o seguinte “slogan”: “Apoio às mães que amamentam – Próximo, contínuo e oportuno”.

Foi muito relevante a escolha do tema feita pela WABA, tendo em vista que não só no Brasil, mas também em muitos outros países é comum o desestímulo à amamentação. A falta de apoio da família e até de profissionais da Saúde, a pressão para a volta ao trabalho e a desinformação sobre a prática da amamentação são os ingredientes que mais têm levado milhares de mamães a abandonarem a lactação.

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Como ter sucesso na amamentação

Como já falei aqui no blog, uma das primeiras coisas que uma mãe vai precisar ensinar ao seu filho é como ele deve mamar (este foi o meu caso). E um dos principais fatores para que a amamentação ocorra de forma tranquila e sem dores para a lactante é a chamada “pega” correta. Mamãe, leve isso muito a sério e faça disso um mantra, para não se esquecer: “pega correta, pega correta, pega correta”.

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A nutricionista Rosane Baldissera, consultora em amamentação de Porto Alegre (RS), explica que, aliada à pega correta, a posição da mamãe para amamentar deve ser a mais confortável possível. “Deve estar sentada, sem sentir desconforto, com as costas apoiadas. O bebê deve estar barriga com barriga com a mãe (na posição tradicional), totalmente voltado para a mamãe, sua boca deve estar de frente para o mamilo, e o nariz deve estar livre”, orienta. Continue lendo Como ter sucesso na amamentação