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Amamentação: quando estimular a produção do leite materno

Olá meninas, a amamentação nem sempre começa de forma tranquila, e eu infelizmente passei por essa experiência. No meu caso, o problema era o excesso de leite ou, como dizem na expressão popular, o leite empedrou. Mas existem muitas outras mamães que sofrem por um problema oposto ao meu: têm pouco leite materno ou, melhor dizendo, a produção em quantidade insuficiente do leite materno.

Esse tema é muito polêmico e delicado e, por isso, pedi para a nutricionista Rosane Baldissera, consultora em amamentação de Porto Alegre (RS), esclarecer pra gente em quais situações a produção do leite materno pode estar prejudicada e precisa ser estimulada.

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Como estimular a produção do leite materno

Olá meninas! O que fazer se você desconfiar que não está produzindo leite materno suficiente para o seu bebê? Em primeiro lugar, é preciso se manter confiante e segura e acreditar que você é capaz de produzir leite. Segundo a nutricionista Rosane Baldissera, consultora em amamentação de Porto Alegre (RS), essa é a melhor receita para as mamães que querem amamentar.

Outra dica de Rosane é procurar ajuda de um profissional especializado, e acredito que ela está certíssima, pois foi assim que consegui amamentar a minha filha até quase 1 ano e meio, como já contei aqui.

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Leite materno rico em DHA

Já falei algumas vezes aqui no blog sobre a importância da amamentação e os benefícios para a saúde das crianças, principalmente pelo aumento da imunidade e a proteção contra doenças, afinal, o leite materno contém anticorpos, fatores imunomoduladores e anti-inflamatórios.

O que pouca gente sabe é que o leite materno também é fonte de um tipo de lipídio, da série ômega-3, chamado DHA (ácido docosahexaenoico).

O bacana é que estudiosos descobriram que essa substância de nome estranho ajuda no desenvolvimento cognitivo e visual das crianças. É o que explica o pediatra e nutrólogo Mário Cícero Falcão, professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). “O DHA é um nutriente importante para o desenvolvimento do sistema nervoso e da retina. Já nas primeiras semanas de formação do feto, ele participa da construção dessas estruturas, que continuarão se desenvolvendo durante os primeiros anos de vida,” explica o médico.

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Mães blogueiras falam sobre o momento de amamentar em público

Selo Semana Mundial de AleitamentoA amamentação, assim como outros assuntos sobre maternidade, é um tema que divide opiniões. A Manuela mamou de forma exclusiva até os seis meses de idade e nessa época eu não me incomodava com o fato de precisar amamentar em público. Mas eu sempre procurei maneiras de ser discreta: por exemplo, buscava um local mais tranquilo dentro do restaurante e levava uma fraldinha de pano para cobrir o seio.

Recentemente, a inglesa Hollie McNish divulgou um vídeo sobre a sua indignação em ter que se esconder para amamentar a filha em público. O desabafo em forma de poema (escrito enquanto ela tentava amamentar em um banheiro público e seu bebê de seis meses caiu) já ultrapassou 800 mil acessos no YouTube! 

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Amamentar em público – Reflexão da Milena

602363_4398472953914_1426988305_nA blogueira Milena Formagio, do blog Mamãe aos 22, fala especialmente aos leitores do Mamãe Prática sobre sua experiência de amamentar em público. Com a palavra, a Milena:

Sempre achei a amamentação algo lindo e natural, nunca me senti constrangida em amamentar meu filho em lugares públicos. Ele era um bezerrinho e eu o amamentava em qualquer lugar com o máximo de descrição possível para não chamar muita atenção.

Na cidade da Milena

Luigi nasceu na Itália, lá a cultura é bem diferente do Brasil. As famílias saem com os bebês pra todos os lugares, logo os locais públicos são bem adaptados para bebês. Apenas alguns restaurantes não tinham fraldários. Viemos morar no Brasil quando Luigi tinha 6 meses; no avião e aeroporto foi tranquilo, havia fraldários e salinhas de amamentação. Confesso que não usava a salinha, amamentava aonde estivéssemos.

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