Olá amiga, dizem que pra ser feliz na maternidade também precisamos nos sentir felizes em outras áreas, como no trabalho, no casamento e, acima de tudo, na relação com o nosso corpo. Eu concordo! Afinal, como você vai ser uma mãe realizada se não estiver se sentindo bem consigo mesma? Quanto mais cuidarmos da nossa autoestima melhor será nossa relação com os outros, inclusive com os nossos filhos.
Olá meninas, a minha gravidez foi bem tranquila: não tive muito enjoos, inchaço, nem dores nas costas e, pra minha alegria, não tive estrias! Confesso que fiquei preocupada, já que a predisposição genética tem um peso importante no aparecimento das estrias, conforme já divulgado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
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O título deste post pode parecer estranho para você, afinal, crianças normalmente são muito ativas, não é mesmo? Nem sempre. Infelizmente elas estão ficando cada vez mais sedentárias, e isso a comunidade científica já percebeu há muitos anos.
Segundo o artigo “Atividade Física em Crianças – Uma visão realista”, divulgado em junho de 2010 na revista da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), um levantamento realizado em Londres mostrou que as pessoas caminhavam 63 milhas a mais em 1975 quando comparado a 2003, uma redução do gasto energético que contribui significativamente para o aumento de peso em adultos e crianças.
