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Halloween saudável: 18 ideias com frutas, vegetais e outros alimentos

Inspiração divertida para Halloween

No Halloween, as crianças adoram doces, sim! Mas que tal também oferecer opções mais saudáveis no Dia das Bruxas? Confira 15 inspirações de comidas e pratinhos divertidos no tema Halloween Saudável.

Estas ideias podem ser usadas com diversos objetivos:
– Decorar a sua festa de Halloween (da família ou do prédio, por exemplo)
– Para decorar uma festa de aniversário no tema
– Com a intenção de levar as crianças para a cozinha
– Ou, ainda, para incentivar as crianças a comerem melhor, de forma mais saudável e variada

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15 dicas para levar as crianças para a cozinha

Cozinha com filhos

Lugar de criança é na cozinha? Claro! Mas, na prática, cozinha com filhos ainda é uma cultura distante de muitos lares brasileiros.

Geralmente chamamos as crianças para comer quando a refeição já está pronta. Além disso, pode ser um momento acompanhado por conflitos: as crianças dizem que não estão com fome ou não querem o que foi colocado na mesa.

Será que elas não estão com fome ou simplesmente não querem parar a brincadeira para almoçar ou jantar?

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7 lanchinhos para compor a lancheira escolar

lanchinhos para compor a lancheira escolar

Quem precisa preparar todos os dias a lancheira das crianças sabe como é fácil cair na rotina e, quando menos percebemos, enviamos sempre as mesmas coisas nos lanchinhos.

Na hora de montar os lanchinhos, nossa missão é evitar as guloseimas em excesso, como salgadinhos, bolachas, refrigerantes e balas, oferecendo alimentos mais saudáveis e nutritivos.

Então, para nos ajudar nessa tarefa, a nutricionista Cristiane Botelho, da Clínica de Nutrição da Universidade UNIVERITAS/UNG, divide com a gente algumas orientações.

Confira, a seguir, 7 combinações de lanchinhos sugeridos pela nutricionista.

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Fotos retratam como crianças comem ao redor do mundo

Gregg segal

Fotógrafo Gregg segal viaja pelo mundo fazendo um registro divertido do que as crianças gostam de comer

Se você fosse fotografar tudo o que seus filhos comem ao longo de uma semana, como seriam essas imagens? Divertidas e coloridas? Ou sem graça e sem cor?

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Mãe cria refeições que parecem arte

Comida divertida

É incrível como a maternidade inspira as pessoas, como na hora de compor um prato com comida divertida!

Depois que nos tornamos pais tanta coisa muda na nossa vida, passamos a rever as nossas prioridades e vimos o mundo de outra forma, nos reinventados. Concorda?

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