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Criança muito seletiva e que se recusa a experimentar: o que fazer?

Olá meninas, como é a alimentação de seus filhos aí na sua casa? Vocês têm problemas em fazer as crianças experimentarem os alimentos e comerem de forma variada?  Para quem está passando por isso (ou quer evitar passar), a nossa colunista Flávia Montanari, que é nutricionista especialista em Educação Nutricional e Materno Infantil, dá sugestões super importantes neste post do que podemos fazer. Com a palavra, a nutricionista Flávia:

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5 opções de lanches para dias de passeio com crianças

Olá meninas, férias e passeios são desculpa para liberarmos tudo para as crianças? Confesso que, às vezes, tenho vontade de liberar tudo nessas ocasiões especiais. Por isso, gostei das dicas da nossa colunista, a nutricionista Flávia Montanari, especialista em Educação Nutricional e Materno Infantil. Ela preparou pra gente 5 opções de lanches para dias de passeio com as crianças, e se a gente olhar suas sugestões com atenção vamos perceber que são dicas práticas e fáceis de fazer. Vale conhecer e se programar! Com a palavra, a nutricionista Flávia:
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O que colocar na lancheira da escola

Recentemente meu filho Serginho completou dois anos e passou a frequentar a escolinha em meio período (como está crescendo rápido!). Todos os dias preparo a lancheira pra ele levar e, geralmente, coloco pão com queijo branco, bolachinhas água e sal ou do tipo maisena, uma fruta, água e suco natural. Mas confesso que fico na dúvida sobre como variar esse lanche e se a quantidade está adequada!

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Meu filho não come: 15 dicas para mudar essa situação

Olá meninas,

“Meu filho não come!” Vocês já disseram isso ou ouviram alguém próximo de vocês falarem exatamente essas palavras? Percebo que essa é uma angústia de muitos pais e, por isso, gostei muito de trazer pra vocês este novo artigo da nossa colunista, a nutricionista Flávia Montanari, especialista em Educação Nutricional e Materno Infantil. Divulguem também para as amigas que estão passando por isso! Com a palavra, a nutricionista Flávia:

Meu filho não come: 15 dicas para mudar a situação

A hora da refeição é sagrada, mas nem sempre as mães conseguem ver o que mais sonham: o prato do seu filhote limpo, sem nenhum restinho de comida. Mas fiquem tranquilas, pois é absolutamente normal essa redução no apetite nessa idade (de 2  a 6 anos), já que o crescimento e ganho de peso são mais lentos (se comparados ao primeiro ano de vida e à adolescência).

Para os pais enfrentarem essa fase, na qual a crianças pequenas não querem comer, tenho algumas dicas comportamentais que podem ajudar nesta hora:
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O que colocar no café da manhã do seu filho

Olá queridas leitoras! No post de hoje vou falar sobre alimentação infantil. Imagino que a maioria de vocês concorda comigo sobre a importância de começar o dia alimentando-se bem e de maneira saudável. No caso dos nossos filhotes, então, já está mais do que comprovado que o café da manhã é fundamental para a saúde e o desenvolvimento das crianças.

Aqui em casa não consigo começar o dia sem um bom café da manhã e tento estimular esse hábito no meu filho. Tem dias que ele come super bem, mas tem outros que só aceita suco e uma fruta, geralmente banana… e eu vou tentando introduzir mais alimentos e nutrientes (risos).

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