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Rabanada light de Natal

Uma das coisas mais legais do Natal são as comidinhas. No ano passado minha tia fez uma vasilha grande de rabanadas e antes que sentássemos para comer a ceia elas já tinha acabado! Mas a receita tradicional inclui leite condensado e açúcar, por isso, não tem como ficar com a consciência um pouco pesada (risos). Então, se você é como eu que adora um doce, mas tem que se controlar para não exagerar nas calorias, vai gostar dessa receita de rabanada light que recebemos da Michelle Franzoni, do Blog da Mimis.

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Mamãe na Cozinha: arroz de forno à mineira

Se tem uma combinação que a Manu (minha bebê de 1 ano e meio) tem gostado ultimamente é arroz com feijão! Mas ela gosta de arroz  de qualquer jeito e, por isso, gostei muito dessa receita que recebi da empresa Josapar, que faz o famoso Arroz Tio João. A receita parece ser bastante saborosa e nutritiva, principalmente porque traz couve entre seus ingredientes (fonte de cálcio e potássio, por exemplo). Então, se seu filho é muito resistente à couve, quem sabe assim ele consiga comê-la …

Em termos de calorias, esse arroz de forno não parece ser dos mais lights (o ponto negativo é a linguiça frita), mas se a gente não fizer da fritura algo diário, mas só de vez em quando, aí pode, né? Mas vamos à receita: Continuar lendo Mamãe na Cozinha: arroz de forno à mineira

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Mamãe na Cozinha: salada de grão de bico

Hoje é dia de receita aqui no Mamãe Prática!! E para fazer jus ao nome do nosso blog, escolhi uma receita simples e prática: salada de grão de bico. Essa é uma opção bem gostosinha para variar a salada do dia a dia ou mesmo para o final de semana. O diferencial aqui está no molho com mostarda e limão!

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Receita de bolo de iogurte

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Outro dia fui visitar minha amiga Veruska e ela tinha feito essa deliciosa receita de bolo de iogurte!

Foi impossível resistir, ainda mais com o acompanhamento de doce de leite que ela fez questão de servir (abafa o caso kkk).

Você pode bater os ingredientes no liquidificador, na batedeira ou “na mão mesmo”. Confira a receita:

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Mamãe na Cozinha: hambúrguer light

Foto: Blog da Mimis
Foto: Blog da Mimis

Ser mãe, dona-de-casa, profissional, entre tantos outros papéis, e ainda ter que cuidar da saúde, às vezes, parece uma missão impossível. Quem consegue resistir às tentações de comidinhas gostosas que estão por aí? Comer um delicioso hambúrguer, por exemplo, é algo que acaba com qualquer dieta. Mas não precisa ser assim!

Hoje trazemos para vocês uma receita de hambúrguer gostoso e, ao mesmo tempo, saudável e de baixa caloria! Dá para agradar toda a família. A receita foi criada por Michelle Franzoni, autora do Blog da Mimis, que dá dicas de saúde, dieta e exercícios para quem está buscando uma vida melhor.

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