Mês: setembro 2015

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Bolo de caneca da Magali

Recentemente divulguei nas nossas redes sociais que recebi o livro ilustrado “Caderno de Receitas da Magali”, lançado recentemente pela Editora Senac São Paulo. A novidade fez tanto sucesso que pedi autorização para reproduzir aqui para vocês uma das receitas desse livrinho que é muito fofo!

O livro reúne as receitas favoritas da personagem e foram preparadas pela chef mineira Mônica Rangel. Também é legal porque  dá dicas de como envolver as crianças nas preparações, por exemplo, misturando ingredientes e decorando bolos.  Esse bolo de caneca de chocolate é um exemplo: rende 2 bolinhos e o tempo de preparo é de apenas cinco minutos.

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Como lavar as roupas do bebê

Bebê recém nascido dormindo

Parece algo simples, mas quando a gente pensa em um recém-nascido ou bebê é muito importante ter cuidado com a lavagem das roupinhas, principalmente se nunca foram usadas. Isso porque roupas, toalhas, lençóis, mantas e outros itens do enxoval podem conter substâncias tóxicas que irritam a pele dos bebezinhos (e mesmo dos maiores), desencadeando processos alérgicos.

Antes do Serginho nascer, lavei com antecedência todas as peças que ganhei e comprei (roupas, meias, luvas, lençóis, toalhas, até bichinhos de pelúcia… tudo de tecido). Eu optei por usar um sabão líquido neutro feito especialmente para a lavagem de roupinhas de bebê (escolhi o Olla Bebê e diluía o produto com um pouco de água), mas sei que existem várias opções no mercado e muita gente também utiliza sabão de coco ou neutro (em barra ou líquido).

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A importância do brincar em cada fase da infância

meninas pulando

Já falamos algumas vezes aqui no blog sobre a importância do brincar, mas sei que nem sempre a gente consegue se dedicar, realmente, às brincadeiras com nossos filhos (falo por experiência própria!). Nossa vida é tão corrida, são tantos afazeres que, às vezes, não damos a atenção merecida para os pequenos nesse aspecto.

Por isso, achei muito bacana as informações que recebemos da pedagoga e antropóloga Adriana Friedman sobre desenvolvimento infantil e o brincar. Segundo ela, o desenvolvimento das crianças é marcado por quatro fatores: a herança genética, a educação, o meio ambiente e a qualidade das relações humanas – os vínculos – as quais elas estão expostas. Por isso, um dos fatores mais importantes para o desenvolvimento é o ato de brincar.

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Muffins de atum

foto mufins de atum

Já falei no site que não sou muito fã de peixe, mas sei da importância desse tipo de proteína para a nossa alimentação, por isso, tenho me esforçado para incluir esse alimento na rotina aqui de casa (principalmente agora com o Serginho).

Então achei bem bacana essa sugestão de receita de muffin de atum que a ABEAÇO (Associação Brasileira de Embalagem de Aço) enviou pra gente. A ideia é usar atum em lata light, ou seja, natural sem óleo.  A receita dessa tortinha salgada rende 6 porções e o tempo estimado de preparo é de apenas 30 minutos.

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Meu filho não come: 15 dicas para mudar essa situação

Foto para matéria sobre o tema meu filho não come.

Olá meninas,

“Meu filho não come!” Vocês já disseram isso ou ouviram alguém próximo de vocês falarem exatamente essas palavras? Percebo que essa é uma angústia de muitos pais e, por isso, gostei muito de trazer pra vocês este novo artigo da nossa colunista, a nutricionista Flávia Montanari, especialista em Educação Nutricional e Materno Infantil. Divulguem também para as amigas que estão passando por isso! Com a palavra, a nutricionista Flávia:

Meu filho não come: 15 dicas para mudar a situação

A hora da refeição é sagrada, mas nem sempre as mães conseguem ver o que mais sonham: o prato do seu filhote limpo, sem nenhum restinho de comida. Mas fiquem tranquilas, pois é absolutamente normal essa redução no apetite nessa idade (de 2  a 6 anos), já que o crescimento e ganho de peso são mais lentos (se comparados ao primeiro ano de vida e à adolescência).

Para os pais enfrentarem essa fase, na qual a crianças pequenas não querem comer, tenho algumas dicas comportamentais que podem ajudar nesta hora:
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