É incrível como a maternidade inspira as pessoas, como na hora de compor um prato com comida divertida!
Depois que nos tornamos pais tanta coisa muda na nossa vida, passamos a rever as nossas prioridades e vimos o mundo de outra forma, nos reinventados. Concorda?
Continuar lendo Mãe cria refeições que parecem arte
Se você precisa preparar todos os dias lanchinhos de crianças, sabe como é preciso ter muita criatividade para variar os lanchinhos de casa e as lancheiras da escola!
Segundo a chef e nutricionista Karin Paciulo, professora do Namu Cursos e especializada em Nutrição Funcional, uma lancheira saudável e bem preparada fornece a energia necessária para que as crianças possam estudar e brincar, além de ser fundamental para seu desenvolvimento.
A especialista dividiu com a gente 7 dicas para a hora de preparar os lanchinhos de crianças. Veja só que bacana:
Continuar lendo 7 dicas na hora de preparar os lanchinhos de crianças
Passada a fase das papinhas, quando o bebê completa 1 ano de idade, a recomendação, em geral, é que a criança comece a comer a comida da família. Mas qual seria o cardápio alimentar para bebês nessa fase?
E como garantir que o bebê continuará tendo uma alimentação equilibrada e nutritiva como durante a introdução alimentar?
Então, atendendo aos pedidos de nossas leitoras, pedimos para a nutricionista Flávia Montanari preparar um cardápio alimentar para bebês.
Semanal (de 2ª a 6ª feira), esta sugestão de cardápio traz sugestões de comidinhas e refeições para as crianças de 1 a 2 anos, e que possam ser incorporadas na rotina alimentar de toda a família. Continuar lendo Cardápio alimentar para bebês de 1 a 2 anos
Muitas mães nos procuram aflitas em busca de um cardápio infantil saudável ideal para seus filhos diagnosticados com colesterol alto. Por isso, pedimos para a nutricionista Priscila Maximino elaborar um cardápio semanal para crianças de 2 a 6 anos, uma proposta de alimentação saudável também para toda a família.
Olá meninas! Se vocês são como eu e, às vezes, ficam em dúvida sobre o que colocar na lancheira dos seus filhos vão gostar dessas sugestões para montarmos lancheiras mais saudáveis e inteligentes. Primeiramente, a gente precisa levar em conta que o lanche na escola é uma refeição intermediária entre as refeições principais do dia e que serve, principalmente, para dar mais energia aos nossos filhos para eles se sentirem bem e com disposição. Continuar lendo 10 dicas para montar uma lancheira inteligente
