Tag: crianças

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4 maneiras diferentes pra brincar com seus filhos

Olá meninas!

Estamos na Semana Mundial do Brincar (SMB) e nada melhor do que falarmos desse comportamento fundamental para o desenvolvimento dos nossos pimpolhos: o brincar. Aqui em casa, todos (eu, papai, avós e tios) entram nas brincadeiras da Manuela (quase 3 anos), e a gente se diverte também. Entre as brincadeiras que ela mais gosta estão o tradicional esconde-esconde, brincar de fazer comida (de verdade mesmo/comigo na cozinha ou com suas panelinhas e fogão) e, mais recentemente, brincar de fazer festa de aniversário – resultado da espera ansiosa de sua festa de 3 anos no tema Frozen (depois vou contar pra vocês todos os detalhes).

Para entendermos melhor sobre a importância do brincar na vida das crianças, conversamos com Luciane Motta, diretora da Casa do Brincar. Ela lembra que à medida que as crianças pequenas ou os bebês experimentam brincadeiras, eles fazem novas descobertas.

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5 coisas que toda mãe deveria saber sobre alimentação

Olá meninas!

Nós, mães, não somos pediatras nem nutricionistas, mas se soubermos algumas coisas simples relacionadas à saúde e alimentação das crianças podemos fazer uma grande diferença na vida de nossos filhos. Foi o que eu descobri recentemente, durante uma consulta de rotina à pediatra da minha filha.

Ela contou, por exemplo, que não se deve dar leite ou doces com leite logo após as refeições, o que pode prejudicar a absorção do ferro no organismo. Achei a dica da médica tão interessante que, lógico, pedi para a querida doutora Claudete Teixeira Krause Closs, que também é coordenadora do Proama – Programa de Aleitamento Materno, de Curitiba (PR), explicar melhor essas orientações pra gente. Vejam que interessante:
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Cupcakes de cenoura com açúcar mascavo

Esses cupcakes de cenoura fizeram muito sucesso aqui em casa e já estão virando tradição na família.

Manuela e seu papai devoraram e nem sobrou pra eu levar para a vovó!

Adaptei de outra receita e o resultado foi ótimo: um bolinho muito gostoso e fofinho!

Aí vai essa receita super simples e prática dos cupcakes de cenoura que é muito legal para também fazer com as crianças:

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10 ideias legais de quartos montessorianos

Olá queridas, faz tempo que eu queria fazer esse post com ideias de quartos montessorianos para inspirar as mamães e futuras mamães que estão pensando na decoração e funcionalidade do quarto dos seus filhotes. Essas sugestões também podem ser adaptadas para brinquedotecas e quarto de brinquedos.

A pedagogia montessoriana (ou Método Montessori) foi desenvolvida pela médica e educadora italiana Maria Montessori e propõe a criação de ambientes de aprendizado mais criativos e estimulantes para o desenvolvimento infantil (existem várias escolas que seguem essa pedagogia).

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Por que é importante dar menos açúcar para as crianças

Este novo post da nossa colunista Milena Louzas faz um alerta para as famílias: precisamos sim diminuir nosso consumo de açúcar. A seguir, ela fala sobre a  recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) para que somente 10% das nossas calorias diárias ingeridas venham de açúcares livres.  Com a palavra, a odontopediatra Milena:

Por que é importante dar menos açúcar para as crianças

Precisamos falar da quantidade de açúcares que nossas crianças estão ingerindo. A Organização Mundial de Saúde (OMS), nas suas diretrizes 2015, recomenda FORTEMENTE aos adultos e crianças que somente 10% das calorias diárias ingeridas venham de açúcares livres.

Pare um pouco e pense em tudo que tem açúcar livre. Ele é aquele açúcar adicionado aos alimentos pelo fabricante, usado pelo cozinheiro ou pelo próprio consumidor, mas também podem ser os açúcares naturalmente presentes em mel, melados, sucos de frutas naturais ou concentrados. Agora imagine que uma criança de 2 anos deve ingerir, em média, mil calorias e uma de 5 anos cerca de 1,4 mil calorias.
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